秦英会系列活动之五——中国气功的浅尝

Original 秦英会秦英会 2020-12-09

英国陕西联谊会近期活动精彩纷呈，继先后成功举办了留学公益讲座、种植经验分享、水培蝴蝶兰分享、摄影漫谈四个反响热烈的活动之后，应广大会员的强烈要求，联谊会系列分享讲座第五场—中国气功的浅尝，与英国当地时间2020年12月6日下午15:00以视频会议形式，在线上举行。

本次讲座由联谊会元迪副会长主持，特别邀请英国亚孜太极功夫学校创始人刘亚孜师傅主讲。刘亚孜师傅8岁开始习武，至今已有40余年。先后师从多位太极名师全面系统的学习太极拳。刘师傅于2011年考取英国太极拳协会的教练资格证，并于同年在伦敦创办了亚孜太极功夫学校，从事太极的教学工作。刘师傅多次受邀担任全英武术比赛的评委，2014年荣登英国太极协会的官方杂志。亚孜太极功夫学校多年来也受到中外功夫和武术界的一致认可和好评。

太极对于每个中国人来说都不陌生，尤其是在金庸、古龙的武侠世界，太极更是一种仙风道骨、气质卓然的存在。太极拳作为中国国家级非物质文化遗产，是以中国传统的儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心，集修身、养性、健体、技击多功能为一体的中国传统拳术，并结合了易学的阴阳五行变化、中医经络学、古代导引术和吐纳，是一种内外兼修、刚柔并济的武学形式。太极拳据考证起源于武当派的张三丰，距今已有八百余年的历史了，逐渐形成了以赵堡、陈氏、杨氏、孙氏等为主的六大主流太极门派。随着时代的发展，中国功夫尤其是太极也焕发了新生，不但衍生出太极剑、太极扇等一系列被普通民众广泛接受的健身形式，还有以表演为主的太极舞，以及专业太极拳等三大类。据统计，全球目前有近二十亿人进行太极拳的练习和健身，太极健身已经成为一种主流的健身方式。

在讲座中，刘师傅不仅给大家普及了太极拳的由来、门派的形成、太极拳作为内家功夫与外家拳的区别等太极拳的基础知识，还讲解了太极拳与现代搏击的三大主流形式的渊源、区别、优势、劣势等，还系统说明了练习太极拳的五个阶段、练习的要点和注意事项，并且通过精彩的演示，向与会者展示太极功夫的精妙与力量。

太极拳作为中国传统武术的瑰宝，在近千年的历史长河中，不仅强健了民族的体魄，还孕育出博大精深的武术文化。在一次一次向自我潜能的挑战中，内外兼修始终是中国武术人对自己最严苛的修习规范。中国武术作为世界三大搏击竞技之一，不仅是一种动作攻防的艺术体现，更是一种融入人文情感、个人修养、具有鲜明个性风范的实用学科，值得更多的人投入其中，研究学习。从另一个方面来看，太极拳更是中华民族智慧的一个集中体现，它通过内劲的修炼并辅以气功，突破黄种人基因的限制，弥补肌肉、骨骼力量的不足。

刘师傅的讲座，仿佛带领我们在中国武术的长河中漫游，尤其试最后的精彩展示，留言板里满满都是叹服和赞美，更加激发了与会者对太极拳的向往和热情。很多与会者在现场也积极的跟随刘师傅的讲座行动起来，高昂的热情，使原本一小时的讲座持续近两小时才在大家的掌声中落下帷幕。分享会尾声，联谊会秘书处还组建了英国陕西联谊会太极功夫群，刘师傅会定期在群里指导乡亲们进行太极拳的练习，并会对大家练习过程中遇到的问题进行了实操指导，有需要的乡亲们可以扫描文末的二维码进群一起练习，期待更多的人加入。

因为时间关系错过线上分享会的乡亲们，可以通过点击下方链接观看视频回放：https://m.youtube.com/watch?t=21s&v=nN_WzFSFD8Q